Dacă ai o erupție, ai putea ajunge la spital.

Dacă ai o erupție, ai putea ajunge la spital.

Referință medicală WebMD Evaluat de Brunilda Nazario, MD pe 17 aprilie 2020

Surse

SURSE:

Jurnalul American de Gastroenterologie: „Caracteristicile clinice ale pacienților cu COVID-19 cu simptome digestive în Hubei, China: un studiu descriptiv, transversal, multicentric”, „Simptome digestive la pacienții cu COVID-19 cu severitate ușoară a bolii: prezentare clinică, scaun viral Testarea ARN și rezultatele.”

UpToDate: „Diareea acută la adulți (dincolo de elementele de bază).”

Clinica Cleveland: „Sfatul mamei este încă cel mai bun pentru tratarea diareei.”

CDC: „Boala coronavirus 2019: Ce să faci dacă ești bolnav.”

Există unele dovezi că coronavirusul care provoacă COVID-19 poate declanșa, de asemenea, o afecțiune numită sindrom de tahicardie ortostatică posturală (POTS) la persoanele cu COVID-19 pe distanță lungă (persoane care s-au recuperat de la boala inițială, dar au încă simptome persistente).

Ce este POTS?

POTS este o afecțiune debilitantă care face ca inima să accelereze cu cel puțin 30 de bătăi pe minut după ce treceți de la șezut sau culcat la statul în picioare. Acest lucru se întâmplă atunci când sistemul nervos autonom al corpului tău, care ar trebui să funcționeze automat, nu reușește să-ți controleze tensiunea arterială și ritmul cardiac pentru a compensa schimbarea posturii.

Nu se întâmplă întotdeauna imediat. Uneori poate dura până la 10 minute după ce te ridici. S-ar putea să amețești și chiar să leșini.

POTS nu este binecunoscut. Mulți oameni cu această afecțiune raportează că le-a luat destul de mult timp pentru a obține un diagnostic.

Cum este POTS legat de COVID-19?

POTS poate fi declanșat de o serie de lucruri precum infecția sau intervenția chirurgicală. Dar virușii sau bacteriile par să o declanșeze cel mai adesea, iar unii oameni de știință cred că coronavirusul ar putea fi printre ei. Asta pentru că unii oameni care s-au recuperat de COVID-19 par să aibă simptome asemănătoare POTS, cum ar fi:

O frecvență cardiacă mai rapidă cu o ușoară creștere a activității Tulburări de gândire (ceață pe creier) Amețeli Dureri de cap Greață și vărsături Oboseală extremă care nu dispare (oboseală cronică severă)

Cine primește POTS post-COVID?

Se pare că oricine a avut COVID-19 poate obține POTS, indiferent dacă virusul a provocat inițial simptome grave sau ușoare. Dar există unele lucruri care par să vă sporească riscul pentru POTS post-COVID, deși oamenii de știință nu sunt încă siguri despre ele. Acestea includ un istoric pre-COVID de:

Comoție Ameţeală Amețeli sau leșin Inimă întrebat sau sărituri (palpitații)

Un sistem imunitar defect care atacă în mod greșit țesuturile corpului (răspuns autoimun) pare să joace un rol în POTS.

Persoanele cu POTS tind să aibă rate mai mari de markeri autoimuni, cum ar fi cei de la boala tiroidiană, artrita reumatoidă și boala celiacă. De asemenea, au semne de inflamație, inclusiv la nivelul inimii. COVID-19 poate fi, de asemenea, o cauză a acestui răspuns autoimun, deși sunt necesare mai multe studii.

A continuat

Ce poti face?

Pe termen scurt, dacă vă simțiți amețit sau amețit, așezați-vă sau întindeți-vă imediat. Când te simți suficient de bine pentru a te ridica, fă-o încet și cu grijă pentru a oferi corpului tău șansa de a se adapta. Cere ajutor dacă ai nevoie.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre simptomele de mai sus. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut (sau bănuiți că ați avut) COVID-19.

Cum diagnostichează medicii POTS post-COVID?

Medicii nu cunosc încă toate efectele posibile ale COVID-19 pe distanță lungă. De aceea, pentru a pune un diagnostic, echipa de îngrijire a sănătății va încerca mai întâi să excludă alte cauze ale simptomelor dumneavoastră. De exemplu, COVID-19 poate provoca cheaguri de sânge sau cicatrici în plămâni. Acestea pot provoca simptome similare cu POTS, dar necesită tratamente diferite. Odată ce medicul dumneavoastră exclude alte afecțiuni, probabil că vă va trimite la un specialist care poate diagnostica POTS.

Cum tratează medicii ghivecele post-COVID?

Tratamentul va depinde de natura simptomelor dumneavoastră, de vârstă și de starea generală de sănătate. Echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății vă poate sugera:

Bea multa apa Obțineți mai multă sare în dieta dvs Utilizați ciorapi compresivi pentru a preveni acumularea de lichid în picioare

În plus, medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite medicamente pentru a se potrivi simptomelor dumneavoastră, cum ar fi:

Beta-blocante sau blocante ale canalelor de calciu pentru a reduce ritmul cardiac Fludrocortizon sau midodrină pentru a ajuta la tensiunea arterială ISRS și SNRI Medicamente pentru anxietate Suplimente de vitamine Medicamente (inclusiv unele eliberate fără prescripție medicală) pentru dureri de cap sau de nervi

Unele cercetări privesc imunoterapia ca tratament.

Referință medicală WebMD Evaluat de Brunilda Nazario, MD pe 02 iunie 2021

Surse

SURSE:

Medicina Johns Hopkins: „Diagnosticarea sindromului de tahicardie ortostatică posturală”, „COVID-19 și POTS: există o legătură?”

Fundația Kaiser Family: „Boli puțin cunoscute apar la transportatorii cu transport lung Covid.”

Asistență medicală Stanford: „Sindromul tahicardiei ortostatice posturale (POTS).”

Cercetare imunologică: „Sindromul tahicardiei ortostatice posturale (POTS) și alte tulburări autonome după infecția cu COVID-19: o serie de cazuri de 20 de pacienți.”

Focarul de coronavirus te poate face să te simți singur, izolat, stresat și anxios. Indiferent dacă aveți distanță socială sau trebuie să rămâneți acasă, aceste sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

Ia măsuri.

Fă ceva cu lucrurile asupra cărora ai controlul.

Fă tot ce poți pentru a fi în siguranță și sănătos. Sunt disponibile vaccinuri și ar trebui să obțineți unul pentru a vă proteja. Continuați să urmați liniile directoare ale CDC cu privire la protejarea dvs. și a celorlalți.

Dacă ești îngrijorat de facturi, fii proactiv. Sună-ți companiile de card de credit sau banca. Multe companii oferă programe flexibile sau plăți mai mici.

Ai grijă de tine.

Acum nu este momentul să vă relaxați de somn, exerciții fizice sau dietă. O bună îngrijire de sine compensează anxietatea și stresul.

Mănâncă bine. Mergi la plimbare dacă poți. Dormi 6-8 ore pe noapte. Încercați respirația profundă, întinderea, meditația și yoga.

Ai o rutină zilnică. Treziți-vă și să vă culcați regulat. Fă-ți timp pentru exerciții și relaxare.

Fii social.

Socializarea este cheia, mai ales dacă te simți izolat. A te simți conectat cu ceilalți alungă singurătatea și stresul.

În primul rând, schimbați termenul „distanțare socială” cu „distanțare fizică”. Amintește-ți că suntem cu toții încă conectați, chiar dacă suntem despărțiți.

Apoi, consideră-l „socializare la distanță”.

Vă puteți întâlni în continuare cu prietenii și familia online sau pe telefon. Există aplicații care facilitează conversațiile față în față. Trimite e-mailuri și texte. Luați legătura pe rețelele sociale. Ridică telefonul și salută.

Căutați online servicii religioase și evenimente culturale. Multe organizații oferă întâlniri digitale.

Împărtășiți-vă sentimentele cu ceilalți. Conversația te ajută să te simți mai puțin singur și mai sprijinit.

Petrece timp de calitate cu familia.

Cu copiii acasă de la școală și de la facultate și partenerii care lucrează de acasă, este o șansă unică de timp de calitate în familie.

Faceți acele activități pentru care nu aveți întotdeauna timp. Joacă jocuri de masă. Rezolva puzzleuri. Coaceți împreună. Aveți conversații profunde și relaxate în timp ce aveți ocazia.

A continuat

Schimbă-ți mentalitatea.

Evitați să vă gândiți prea mult la viitor sau la scenariile cele mai defavorabile. Prognoza poate declanșa anxietate. În loc să spui „Nu mă voi recupera niciodată”, spune-ți „O să trec peste asta”.

Încercați atenția. Vizionați videoclipuri despre meditație ghidată și yoga. Există o mulțime de aplicații descărcabile pe care le puteți folosi.

Practicați recunoștința. Studiile sugerează că găsirea a ceva pentru care să fii recunoscător în fiecare zi îmbunătățește starea de spirit. Așa că notează ceva. Poate că primii respondenți și lucrătorii de service sunt cei care ne țin în siguranță. Poate că este familia, prietenii și acoperișul de deasupra capului tău.

Luați o pauză de la știri.

Ciclul de știri de 24 de ore poate face ca anxietatea să crească. Dă-ți o limită. Rămâi cu ceea ce trebuie să știi și ce se întâmplă în comunitatea ta.

Încercați să limitați aportul de știri la 30-60 de minute sau 1-2 actualizări pe zi. Ar trebui să fie suficient pentru a fi informat.

Rămâneți cu 1-2 surse de știri de încredere. Derulați rapid peste titlurile și fotografiile care declanșează. Citiți doar ceea ce este relevant pentru dvs.

Dacă întâmpinați probleme la detașare, cereți unui prieten să filtreze ceea ce există și să vă ofere doar actualizările de care aveți nevoie.

A fi ocupat.

Profită de ritmul mai lent și de timpul liber. Încearcă un nou hobby. Învață o limbă nouă.

Fă ceva care să-ți dea un sentiment de scop sau de realizare. Acceptați ceea ce ați amânat, cum ar fi curățenia de primăvară, finanțele sau documentele.

Redați muzică înălțătoare. Ascultați emisiunile TV și filme care vă distrag atenția de la evenimentele curente. Fă lucruri care te fac să te simți bine.

Du-te în aer liber.

Aerul proaspăt și exercițiile fizice ajută la singurătate și stres. Petrecerea timpului în natură și exercițiile fizice eliberează substanțe chimice care vă ajută să vă simțiți bine în creier pentru a vă stimula starea de spirit.

Fă o plimbare dacă poți. Chiar dacă statul tău îți obligă să stai acasă, poți să ieși afară. Doar păstrați o distanță sănătoasă față de ceilalți. Purtați o mască de față din material textil atunci când vă aflați în locuri în care nu puteți sta la cel puțin 6 picioare unul de celălalt.

Ajută pe alții.

A ajuta pe alții aduce beneficii tuturor. Oferind sprijin, obțineți un sentiment de control și scop.

Poate fi la fel de simplu ca un apel telefonic sau un mesaj text care spune: „Ce mai faci? Mă gândesc la tine. Vom trece peste asta.” Să știi că cineva se gândește la tine face minuni.

Dacă nu sunteți adăpostit în loc sau în carantină, oferiți-vă să livrați mâncare altora care nu pot pleca de acasă. Găsiți o organizație locală care primește donații.

A continuat

Obține ajutor.

Dacă aveți anxietate, discutați cu un consilier profesionist. Ei pot oferi sesiuni telefonice sau online. De asemenea, vă puteți alătura unui grup de asistență online.

Dacă ați avut anxietate înainte de izbucnirea coronavirusului și sentimentele de frică și panică se înrăutățesc, este important să vă adresați medicului sau terapeutului.

Încearcă o nouă perspectivă.

Aceasta este o situație unică, dar este temporară.

Mulți oameni au un program mai lent în acest moment. Este în regulă să-ți încetinești și ritmul.

Referință medicală WebMD Evaluat de Brunilda Nazario, MD pe 18 mai 2020

Surse

SURSE:

Steven J. Brodshy, PsiD.

John McGeehan, LCSW.

Dora Wolfe, PsiD.

Alianța Națională pentru Bolile Mintale: „Coronavirus: Strategii de Coping pentru Sănătate Mintală”.

RWJ Barnabas Health: „Cum să gestionați stresul și anxietatea din cauza coronavirusului (COVID-19).”

Universitatea Stanford: „În loc de distanțare socială, practicați socializarea la distanță, îndeamnă psihologul Stanford.”

dianol capsule

CDC: „Utilizarea măștilor de protecție pentru față din pânză pentru a ajuta la încetinirea răspândirii COVID-19”.

Dacă aveți o tulburare autoimună, probabil că luați medicamente pentru a vă gestiona starea. Unele dintre aceste medicamente vă pot crește șansele de a obține o infecție. Aceasta ar putea include COVID-19, boala cauzată de noul coronavirus. Și medicamentele numite imunosupresoare vă pot face mai probabil să aveți complicații grave de la virus, la fel ca și tulburarea autoimună în sine.

Dar nu ar trebui să încetați să luați singur medicamentul. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră și dacă ar trebui să vă ajustați tratamentul.

Puteți lua măsuri pentru a vă proteja de COVID-19. CDC recomandă ca persoanele cu boli autoimune și cele cu un sistem imunitar slăbit să primească vaccinul COVID-19. Dacă vă îmbolnăviți, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va lua în considerare toate părțile tratamentului dumneavoastră atunci când decide ce să faceți.

Ce fac medicamentele autoimune?

Tulburările autoimune apar atunci când sistemul imunitar atacă propriile celule sau țesuturi ale corpului. Medicamentele pentru aceste afecțiuni schimbă modul în care funcționează sistemul tău imunitar. Dar fiecare medicament o face într-un mod diferit. Unii pot încetini întregul sistem. Alții vizează doar anumite părți.

Tratamentele care vă scad răspunsul imunitar includ:

Corticosteroizi. Aceste medicamente, cum ar fi prednisonul și prednisolonul, vă afectează întregul sistem imunitar. Medicamente sau terapii care modifică boala Inhibitori. Acestea fac ca anumite celule ale sistemului imunitar să funcționeze mai greu. Imunomodulatoare. Unele sunt și imunosupresoare. Medicamentele precum ciclosporina pot opri celulele numite limfocite sau celule T să funcționeze. Produse biologice/biosimilare. Acestea imită anumite proteine ​​din organism pentru a ajuta la reducerea inflamației. Acestea includ medicamente anti-factor de necroză tumorală (anti-TNF).

Ce afecțiuni tratează?

Aceste medicamente ajută la o serie de tulburări autoimune, inclusiv:

Artrita reumatoida Boala inflamatorie intestinală, inclusiv boala Crohn și colita ulceroasă Scleroză multiplă Psoriazis lupus Boli tiroidiene Diabet de tip 1

Ar trebui să continuați să vă luați medicamentele?

Da. Asta include IV și injecții. Dar este o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Ei vă vor anunța dacă ar trebui să faceți vreo modificare a tratamentului.

Poate fi mai important să vă controlați starea decât să vă reduceți șansele de infecție. Dacă ai o erupție, ai putea ajunge la spital. Asta te-ar putea pune în și mai mult contact cu COVID-19 sau alți viruși. Și multe medicamente autoimune rămân în organism luni de zile. Asta înseamnă că nu te-ar ajuta imediat dacă renunți să le iei.

A continuat

Dacă luați steroizi, medicul dumneavoastră poate dori să vă scadă doza. Sau ar putea dori ca tu să-ți reducă medicamentul.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate opri sau amâna tratamentul. Este mai probabil să se întâmple dacă vă îmbolnăviți sau dacă ați fost în contact strâns cu cineva care a fost testat pozitiv pentru COVID-19.

Înainte ca medicul dumneavoastră să oprească sau să schimbe medicamentul, va lua în considerare mai multe lucruri, inclusiv:

Indiferent dacă aveți COVID-19 Dacă există cazuri de COVID-19 acolo unde locuiți Genul de drog pe care îl iei Cât de gravă este starea ta Indiferent dacă ai mai mult de 60 de ani Indiferent dacă aveți o altă problemă de sănătate, cum ar fi plămâni sau boli de inimă Anumiți factori de stil de viață

Testarea COVID gratuită este disponibilă în majoritatea comunităților. Unele locații necesită o programare, în timp ce altele sunt cu mașina. Verificați cu departamentul local de sănătate despre disponibilitatea testelor.

Cum să fii în siguranță

Ca toți ceilalți, ar trebui să practicați o igienă bună. Aceasta include spălarea des pe mâini, timp de cel puțin 20 de secunde. Curățați dosul mâinilor, între degete și sub unghii. Puteți folosi apă și săpun obișnuit. Dacă aceasta nu este o opțiune, puteți folosi un dezinfectant pe bază de alcool. Dar trebuie să aibă cel puțin 60% alcool. Dacă nu sunteți vaccinat, purtați o mască atunci când nu vă puteți distanța social de ceilalți.

Dacă luați un medicament autoimun, ar trebui, de asemenea:

Evitați orice călătorie inutilă. Țineți departe de mulțime (distanțare socială). Stai acasă cât mai mult posibil. Aduceți pe altcineva să vă ridice alimentele și alte rechizite. Evitați contactul apropiat cu oamenii. Stai la cel puțin 6 metri distanță. Purtați o mască de față când trebuie să ieșiți. Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura. Obțineți o cantitate de medicamente pentru 2 până la 4 săptămâni, dacă este posibil.

Nu există nici un remediu pentru COVID-19, dar vaccinarea te poate ajuta să previi contractarea virusului. De asemenea, este mai puțin probabil să vă îmbolnăviți dacă preveniți alte boli, așa că este important să faceți vaccinuri pentru infecții precum gripa, pneumonia, pertussis și zona zoster.

A continuat

Când să vă sunați medicul

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, sunați la medicul dumneavoastră:

Febră Tuse seacă Dificultăți de respirație Durere de gât

Rețineți că steroizii și alte imunosupresoare pot ascunde febra.

Unii oameni au și probleme cu stomacul cu COVID-19. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți:

O pierdere a poftei de mâncare Greață sau vărsături Diaree

Sunați imediat medicul dumneavoastră sau la 911 dacă aveți: